Veranderen is moeilijk..

Soms merk je wel dat je wilt veranderen maar je weet niet “HOE”. Gestalttherapie kan helpen dit “HOE" te ontdekken.

Ben je op zoek naar persoonlijke aandacht waarbij jouw ervaring centraal staat en jij nieuwe mogelijkheden wilt ontdekken? Je wilt aan de slag om verandering in je leven te creëren en daarbij niet als patiënt maar als evenwaardig mens worden gezien? Misschien heb je een concrete vraag of wil je juist geholpen worden om te ontdekken wat je wilt veranderen. Misschien heeft het met persoonlijke ontwikkeling of zingeving te maken. Gestalttherapie is een praktische begeleiding om verandering in je leven te brengen te brengen zodat je met meer tevredenheid en voldoening leeft.

Volgens de gestalttheorie is contact even noodzakelijk voor mensen als zuurstof en water. Om die reden wordt gestalttherapie ook wel; “de psychotherapie van het contact” genoemd. Uitgangspunt is dat de mens een onlosmakelijk deel is van zijn omgeving, die gezin, werk, vrienden en de rest van de wereld omvat. Mensen ervaren psychische problemen wanneer het contact met de omgeving verstoord is en ze niet in staat zijn om dat contact te herstellen. Deze opvatting is anders dan van de meeste psychotherapieën die psychische problemen zien als een verstoring van het geestelijk evenwicht.
Wanneer je voor gestalttherapie kiest zul je merken dat de therapeut niet alleen bij jouw problemen zelf stilstaat maar juist meer nadruk legt op de wijze waarop je ze ervaart, welke betekenis ze hebben in jouw leven, hoe je ermee omgaat. De aandacht is vooral gericht op wat jouw zintuigen waarnemen en wat je lijfelijk ervaart. Dat geeft vaak een passender antwoord op levensvragen dan jouw gedachten. Door je te concentreren op het lichamelijke en zintuiglijke, leer je opnieuw contact te maken met jouw beleving en op een creatieve manier met jouw problemen om te gaan. Gestalttherapie is daarom een boeiend proces, dat soms pijnlijk en confronterend is maar ook humoristisch en bevrijdend.
Gestaltherapie is helpend bij individuele problematiek, als relatietherapie, bij piekeren, onzekerheid en persoonlijke groei. 
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.